Endre kostholdet mitt.

Forrige uke bestemte jeg meg for endre p kostholdet! For snn som vi drev med, heiv i oss cola dagen lang, usunne alternativer til bde frokost og middag. Da sa det stopp, jeg sluttet brtt med cola, godteri og alt som har noe med usunn mat til middag. Spiste mer grnnsaker, knekkebrd til frokost/kvelds, prve unng stsuget. Men dette er faktisk frste gang jeg faktisk klarer meg uten sprekke! Greit, stsuget er der enda, men den er s svak at jeg ogs kan stikke i butikken og g forbi godteriet og heve hodet og si til meg selv at det skal jeg ikke ha. Jeg har inngtt en avtale med meg selv at det finnes en lrdag, der du kan ta deg litt hvis du har lyst p. Men det skal ikke vre snn at jeg havner tilbake der jeg var fr bare pga at jeg tok meg en sjokolade bit p en lrsdag.

Jeg skal ogs trene s mye jeg kan, siden formen min er veldig drlig av og til. S skal jeg klare dette! Bare av kutte ut alt det med sukker, s tror jeg at jeg vil n mitt ml og ihvertfall g ned 10kg dette ret, det m jeg! Det er bde godt for helsa mi, kanskje jeg vil bli bedre i formen, og ikke minst hvordan jeg har det med meg selv da jeg har klart noe jeg virkelig har sttt for!

De tingene jeg sitter er fysenp n er kreolsk kyllingsalat..... Det er det beste plegget du kan tenke deg... Og potetgull... Mtte over p butikken for kjpe 2 ting til middagen, poteter og sukkererter.. Jeg bestemte meg for g rett forbi alt og la vre tenke p det. Kom meg igjennom. For nr vanene dine er g rett bort hente en potetgullpose, eller kreolsk kyllingsalat, s er det faktisk vanskelig legge det fra seg. Er sikkert flere her som har opplevd det!

Jeg kommer til legge ut hvordan det gr framover, hvordan jeg klarer meg uten cola og godteri og leve mer sunnere. Hvis jeg ser noe forskjell snart, kanskje jeg legger ut bilder av hvordan jeg har klart meg. ;) N s blir det noen bilder fr da jeg trodde jeg var ekstremt feit og ikke turte g ute, men n som jeg faktisk har lagt p meg, s innser jeg jo det at jeg burde ihvertfall vrt redd for g ut n!

PS: JEG SVETTET IKKE P DET ENE BILDET,vi hadde badet og jeg mtte ha p meg klra med vt bikini!

Flaut, men helt ok.. Dette skal endres p! :-)

Ha en fin dag videre!

n kommentar

xmylife93x

13.01.2014 kl.17:36

Skal akuratt gjre det samma : D skal melde meg inn p trening studio i morra :D og spise mer sunt :D

Heidi Maria Johannessen

13.01.2014 kl.21:52

xmylife93x: S bra! :-)

Skriv en ny kommentar

hits